7 اشياء احذرها بعد الاكل !!!!!!!

1- لا تــدخـــن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تـأكـل الـفـواكـه مـبـاشـرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تـشـرب الـشـاي مـبـاشـرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا تـرخـي حــزام الـبـطـن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تـســبــح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تــتـــمــشـى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تـنــام مــبـاشـــرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

- لا تـأكـل الـفـواكـه مـبـاشـرة
- لا تـشـرب الـشـاي مـبـاشـرة
- لا تــتـــمــشـى
- لا تـنــام مــبـاشـــرة

^
هذي الاشياء نسويها احيانا

مشكوور >>سبستيان ع المعلومات المفيدة

يعطيك العافية

يعيطك العافية اخوي سبيستيان..لاهنت

وابووووووييييييييييه

اتاريني كل شي خطا نسوييه

يسلموو

مشكورين على مروركم الطيب على قلوبنا

مشكور اخوي سبستيان على الطرح الحلو المثير المفيد الجميع يعطيك العافية

مسوين هذي الأشياء من زمان ومتوكلين على الله ونعرف أنها غلط

صح والله...
تسلم ع النصائح الحلوه....
تقبل مروري: فلونا..

عاد انا اموت واشرب شاي عقب الغدى خخخخخخخخخ

مشكوووووووور

تقبلني

هيمانيه موت